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Allen Carr

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Arrêter de fumer tout de suite ! (2011)

De Allen Carr chez Pocket
(1 vote, note moyenne : 5.0)

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com

Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant.
Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, la célèbre méthode d'Allen Carr privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Voici la solution pour vous libérer définitivement de votre addiction sans prendre de poids, et en quelques heures seulement. Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette.

@ Disponible chez 12-21
L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE

Paru le 06-01-2011 - Format : Poche - 230 pages - 18 x 12 x 0 cm - 218 g - ISBN 10 : 2266206508 - ISBN 13 : 9782266206501

Collection : Pocket

Tags : guide pratique, angoisse, livre papier, méthodes, addiction, arrêt du tabac, Tabac, santé, angleterre, 21ème siècle.

Critiques de Arrêter de fumer tout de suite ! : avis de lecteurs (1)


  • Critique de Arrêter de fumer tout de suite ! par eiszeit (Babelio)

    Voilà ce qui m'a libérer de la cigarette il y a deux ans ! Très facile à lire, rapide et super efficace ! Il m'a fallu un week-end pour le lire et par extension un week-end pour arrêter de fumer a...

    Lire la critique complète >
    Par eiszeit - publiée le 24/07/2017

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